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  पीलिया का इलाज करने में या इसकी रोकथाम में डाइट की भूमिका बेहद महत्वपूर्ण होती है। पीलिया आमतौर पर लीवर से जुड़ी समस्याओं के कारण देखा जाता है। अच्छा आहार खाने से पाचन स्वास्थ्य में सुधार होता है। अगर पाचन तंत्र ठीक रहेगा तो लिवर भी अच्छे से काम करेगा। इससे पीलिया की समस्या से बचा जा सकता है। अगर किसी को पीलिया हो गया है तो भी डाइट का ध्यान रखें। यह घर पर पीलिया को ठीक करने में मदद करेगा। इसलिए पीलिया होने पर ऐसे फूड्स और ड्रिंक्स लें, जो आसानी से पच जाये और लिवर को डिटॉक्स करने में मदद करें। आइए जानते हैं कि डाइट में किन 4 चीजों को शामिल कर आप घर पर ही पीलिया का इलाज कर सकेंगे। 1. फाइबर युक्त फूड्स खाएं ( Ref :) फाइबर युक्त फूड्स लिवर के स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं। इससे लिवर को ठीक से काम करने में मदद मिलती है। इसलिए डाइट में फाइबर युक्त चीजों को शामिल करें। इन फूड्स में शामिल हैं- फल सब्ज़ियाँ साबुत अनाज दलिया बादाम इन फूड्स को डाइट में शामिल करने से घर पर ही आपको पीलिया का इलाज करने में मदद मिल सकती है। 2. पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं किसी भी व्यक्ति को दिन में कम से कम आठ

  पीलिया का इलाज करने में या इसकी रोकथाम में डाइट की भूमिका बेहद महत्वपूर्ण होती है। पीलिया आमतौर पर लीवर से जुड़ी समस्याओं के कारण देखा जाता है। अच्छा आहार खाने से पाचन स्वास्थ्य में सुधार होता है। अगर पाचन तंत्र ठीक रहेगा तो लिवर भी अच्छे से काम करेगा। इससे पीलिया की समस्या से बचा जा सकता है। अगर किसी को पीलिया हो गया है तो भी डाइट का ध्यान रखें। यह घर पर पीलिया को ठीक करने में मदद करेगा। इसलिए पीलिया होने पर ऐसे फूड्स और ड्रिंक्स लें, जो आसानी से पच जाये और लिवर को डिटॉक्स करने में मदद करें। आइए जानते हैं कि डाइट में किन 4 चीजों को शामिल कर आप घर पर ही पीलिया का इलाज कर सकेंगे। 1. फाइबर युक्त फूड्स खाएं ( Reference : Click here ) फूड्स लिवर के स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं। इससे लिवर को ठीक से काम करने में मदद मिलती है। इसलिए डाइट में फाइबर युक्त चीजों को शामिल करें। इन फूड्स में शामिल हैं- फल सब्ज़ियाँ साबुत अनाज दलिया बादाम इन फूड्स को डाइट में शामिल करने से घर पर ही आपको पीलिया का इलाज करने में मदद मिल सकती है।  2. पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं: किसी भी व्यक्ति को दिन में कम